„Čím to je, že se mi nedaří se zlepšit? „Jak dosáhnu lepších výsledků v tréninku?“ „Můžu být přetrénovaný a třeba jen potřebuji …
Ať už musíte čelit obrovskému útočníkovi, vysokému riziku anebo hledat určitý dům v nějaké zaprášené sluncem pražící zemi na Blízkém Východě, existuje několik možností, …
V minulém článku jsem kromě jiných témat zmínil i maximální samostatnost dětí jako jeden z cílových stavů, které bychom jako rodiče měli u svých …
Hovoříme-li o „jádru“, pak hovoříme primárně o skupině svalů v oblasti lumbální části páteře (kříž), pánve, boků a ramenního pletence. Zjednodušeně řečeno si …
Zařadit jakýkoliv kondiční systém do jasně označené krabičky je skutečně problém. Jde o systém, který se zaměřuje na zvýšení síly? Pravděpodobně. Neskutečnou vytrvalost? …
