Pohyb a biomechanika

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Ellis Amdur · díl 4 Pátý stupeň: Bojová umění ve stáří

Co se děje s bojovníkem, když zestárne Většina bojových systémů pečlivě popisuje, jak se z nováčka stává zkušený praktik. Co ale přijde potom, když tělo …

Pohyb a biomechanika Cesta poddajnosti

Jak přeměnit sílu protivníka ve vlastní vítězství a vybudovat pevný charakter Skutečné mistrovství v bojovém umění nespočívá v hrubé svalové síle ani v touze někoho …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Přirozený pohyb · díl 1 Být silný, abychom byli užiteční

Přirozená metoda jako cesta k tělesné dokonalosti a funkční zdatnosti Moderní způsob života přinesl nebývalé pohodlí, technické vymoženosti a úlevu od každodenní dřiny. Tento posun …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 14 Evoluční paradox pohybu

Proč jsme stvořeni k lenosti, ale umíráme na ni Spisovatel Mark Twain kdysi s notnou dávkou černého humoru prohlásil, že jeho jediným cvičením je role …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 13 Mýtus dokonalého tréninku

Kolik a jak se hýbat, abychom žili déle a lépe Představte si mocného krále v daleké zemi, který nadevše miluje svou jedinou dceru. Princezna je …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 12 Hýbat se, či nehýbat

Proč nás mozek nutí sedět a jak ho obelstít Mnoho z nás denně bojuje s pocitem, že bychom měli cvičit, ale naše tělo i mysl …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 11 Elixír mládí máme v sobě

Proč pohyb nutí naše tělo mládnout a jak se vyhnout pomalému chátrání Už celá staletí lidé hledají způsoby, jak zpomalit stárnutí a oddálit smrt. Touha …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 10 Zrozeni k běhu a tanci

Skrytá evoluční síla lidského těla Mezi lidmi koluje hluboce zakořeněná představa, že dlouhý běh představuje pro lidské tělo nepřirozenou zátěž. Slýcháme, že běhání po tvrdém …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 9 Pravda o chůzi a hubnutí

Jak naši předkové formovali naše těla a proč deset tisíc kroků dává smysl Chůze je pro většinu z nás tou nejobyčejnější činností pod sluncem. Většinou …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 8 Od tesáků k fotbalovému míči

Evoluce násilí, zbraní a sportu v lidské historii Představte si horký, prašný den v tanzanském národním parku Tarangire. Ve stínu akácií odpočívá tlupa asi padesáti …