Pohyb a biomechanika

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 7 Mýtus pravěkého supermana

Proč jsme se nevyvinuli pro extrémní sílu a jaký je skutečný evoluční recept na svaly Když se podíváme na současnou kulturu tělesné krádeže a fitness, …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 6 Věčný souboj želvy a zajíce

Proč lidské tělo obětovalo extrémní rychlost a jak vysoce intenzivní trénink boří mýty o našich limitech Když přemýšlíme o fyzické zdatnosti člověka, máme tendenci rozdělovat …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 5 Mýtus o osmi hodinách

Proč nás stres okrádá o spánek a jak biologické hodiny skutečně řídí náš odpočinek Medvídek Pú nemohl usnout. Čím víc se snažil, tím méně mu …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 4 Sezení pod drobnohledem evoluce

Proč židle nejsou „nové kouření“ a jak nehybnost tiše pálí naše tělo zevnitř Vzpomínáte na ta proslulá slova římského básníka Virgilia v jeho Aeneidě, …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 3 Proč je přirozené být líný

Evoluční tajemství našeho metabolismu a nechuť k neúčelnému pohybu Představa, že sezení na pohovce, vyhýbání se schodům nebo hledání nejbližšího parkovacího místa před supermarketem je …

Pohyb a biomechanika Jak se bojová příprava samurajů změnila v moderní tělesnou kulturu (Džigoró Kanó)

Proměna lidského těla Pohled na lidské tělo, jeho rozvoj a fyzickou zdatnost prošel v zemi vycházejícího slunce během několika desítek let naprosto zásadním přerodem. Po …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 2 Proč se nám nechce cvičit?

Evoluční paradox pohybu, který bourá zažité mýty a zbavuje nás výčitek Vysoko v keňských kopcích, v odlehlé zemědělské komunitě Pemja ležící více než dva tisíce …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Cvičení - Věda o fyzické aktivitě odpočinku a zdraví · díl 1 Proč jsme se nenarodili pro běžecký pás

Evoluční pravda o lidském pohybu, lenosti a mýtu sportovního divocha Každý podzim se na havajském ostrově Kona odehraje jeden z nejvýraznějších rituálů moderní doby. Tisíce …

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Tradiční školy džúdžucu · díl 4 Tajemství dechu a meče

Jak prastaré rituály formovaly mysl válečníků Existuje jedno staré rčení, které se často spojuje s tradičními systémy meditace: „Velký nádech je podmíněn velkým výdechem.…

Pohyb a biomechanika 📚 Část série Biomechanika nejen džúdó · díl 7 Tajemství džúdistického zápasu

Od biomechaniky po psychologii vítězství Zápas na tatami zvenčí často vypadá jako chaotická změť pohybu, síly a bleskových pádů. V hlubší, abstraktnější rovině jde však …