Pohyb a biomechanika

Jak načasování a rytmus mění pravidla boje Je to častý omyl. Když se řekne „ničivý úder“, většina z nás si představí horu svalů, obrovskou fyzickou …

Skrytá síla přípravných cvičení a cesta k dokonalému ovládnutí těla i mysli Představte si, že se chystáte postavit dům. Nezačnete však tím, že byste okamžitě …

Skutečný smysl tradičního tréninku a nezbytnost nepohodlí Dnešní svět je posedlý myšlenkou zjednodušování. Ze všech stran se na nás valí návody, jak dosáhnout maximálních výsledků …

Proč je uvolnění absolutním klíčem k devastující síle a rychlosti Ve světě úpolových sportů a sebeobranných systémů převládá poměrně běžný a hluboce zakořeněný omyl. …

Jak kroutivý moment a rotace tvoří ultimátní bojovou sílu Bojová síla a schopnost generovat drtivý dopad nejsou v žádném případě jen prostou otázkou toho, že …

Jak reakční síla země tvoří skutečnou bojovou sílu Síla lidského pohybu se téměř nikdy nerodí izolovaně, a to ať už se jedná o sportovní výkon, …

Kinetické řetězce od paty až po pěst Při pohledu na špičkového bojovníka v akci, ať už zasazuje drtivý úder, provádí plynulý strh, nebo se bleskově …

Proč správná biomechanika a struktura vždy porazí hrubé svaly Hrubá fyzická síla sama o sobě zdaleka neurčuje efektivitu lidského pohybu. Ať už se jedná …

Fyzikální tajemství skutečné síly v bojových uměních O síle v bojových uměních se často mluví s téměř mystickým nádechem, jako by to byla nějaká tajuplná …

napsal: Kelly McCann Boj je střet mezi plně odhodlanými protivníky, kteří jsou ochotni udělat cokoli, aby prosadili svou vůli vůči tomu druhému. Nikdo z bojovníků …