Přečteno: 28
300 – Spartan workout & Kettlebell challenge
Přečteno: 1082
V dnešním díle si představíme další kondiční systém 300 workout, který vytvořil tentokrát Steve Maxwell. Steve Maxwell je respektovaná osobnost v oblasti kondiční …
“300” – Onen takzvaný “program”
Přečteno: 1172
Asi všichni znáte program Steva Maxwella a někteří z vás na něj máte zcela jistě nezapomenutelné zážitky 😉 Protože k nim také patřím …
CrossFit
Přečteno: 7916
Dalším kondičním systémem, který si zde popíšeme, je CrossFit. CrossFit nyní již spíše znamená výnosnou obchodní značku než unikátní kondiční systém cvičení, protože …
Jak prát funkční oblečení
Přečteno: 1123
Sice se říká, že centimetr špíny nevadí, dva hřejí a tři se loupou samy, přesto si jen málokdo dovolí vyběhnout ve stejném oblečení …
Průpravné úpoly nejen ve výuce jujutsu
Přečteno: 1885
V souvislosti s nově otevřeným oddílem jujutsu pro děti v jsme pro rodiče připravili cyklus článků, které budou osvětlovat specifické aspekty výuky japonského bojového umění
Speciální program – TacFit R.O.P.E.
Přečteno: 3180
V předchozím článku jsme si vysvětlili proč patří kondiční programy od Scotta Sonnona mezi jedny z mála vhodných kondičních programů (nejen) pro jujutsu. Nyní si …