Ruská bojová umění jsou pro nás vcelku neznámou oblastí. Lidé, pokud vůbec něco znají o ruských bojových uměních, vyjmenují Sambo (SAMozaščita Bez Oružija – …
napsal Jim Arvanitis, přeložil Jarda Kolcun
V mnoha kulturách bylo válečné umění během století přetvořeno do sportovní formy. Klasickým příkladem je i pankration, původní smíšené …
Scott Sononn je již na našich stránkách vcelku známou osobou. Je to hlavně díky tomu, že jsme adaptovali jeho systémy (TacFit, TacGym, atd.) …
Nedávno proběhlý seminář Lee Morrisona o sebeobraně mě vedl k zamyšlení o výuce sebeobrany u nás. Asi se všichni shodneme, že je značný …
Tato stupnice, vytvořená Jeffem Cooperem, vystihuje pomocí barevné škály úroveň bdělosti a pohotovosti, kterou musí policista průběžné zachovávat. Se stupňováním nebezpečnosti situace se …
V tomto článku si řekneme základní informace o běhání naboso. Jelikož se v rámci studia bojových umění zajímám i o všemožné způsoby jak …
