Semináře pro dospělé

Přečteno: 1928

FAST ZÁKLADNÍ KURZ

FAST – Zvládání intenzivního konfliktu – Level 1 (cz)

Velikost skupiny: ~15-17 účastníků/skupinu
Doba trvání: 2.5-3 hodiny (záleží na unavenosti skupiny)
Cena: 8.000 Kč/seminář/skupinu
Další požadavky:
– Místnost o minimální rozloze 12x15m
– Podložky (např. karimatky) pro účastníky, aby si v úvodu semináře mohli sednout. Pak již nebudou potřeba, jelikož účastníci budou neustále v pohybu
 
PROGRAM SEMINÁŘE
  • Typy konfliktu
  • Fáze konfliktu (ABC)
  • Modulační dýchání ke zvládnutí intenzivního emočního stavu mysli
1. Fáze: SITUAČNÍ POVĚDOMÍ
  • Rozdíl mezi intuicí a instinktem
  • Situační povědomí (aneb “divný pocit (nejen) v břiše”)
  • Drily na aplikaci teorie do praxe
2. Fáze: NASTAVENÍ A KONTROLA VZDÁLENOSTI
  • Před-konfliktní faktory („zlaté momenty“)
  • Pravidla efektivní neverbální komunikace
  • Pravidla efektivní verbální deeskalace konfliktu
  • Klady a zápory agresivního/submisivního/asertivního komunikačního stylu
  • Příklady teritoriální a predátorské (verbální) agrese
  • Verbální konfliktní scénáře k aplikaci teorie do praxe
3. Fáze: (VY)ŘEŠENÍ KONFLIKTU
  • Aplikace Hick-Hymanova zákona ve fyzickém mezilidském konfliktu
  • Instinktivní úlekové reakce: strnutí – útěk – boj a jejich vliv na řešení konfliktu
  • Instinktivní obranné reakce: střecha a kopí a jejich využití ve (vy)řešení konfliktu
  • Typické chyby při řešení mezilidského konfliktu
  • Fyzické techniky k (vy)řešení mezilidského konfliktu
  • Verbální a fyzické konfliktní scénáře k aplikaci teorie do praxe

 

FAST – How to handle intensive conflict – Level 1 (en)

Group size: ~15-17 people/group
Duration: 2.5-3 hours (depends on how tired people will be at the final phase)
Price: 8.000 CZK/seminar/group
Special requirements:
– room / gym 12x15m at least
– mats so students can sit on a floor (at the beginning, then it will be an interactive session)
 
GENERAL INFORMATION
  • Conflict types (nature, animal, human being)
  • Conflict phases (ABC)
  • Modulation breathing to handle the intensive emotional state of mind
1. Phase: SITUATIONAL AWARENESS
  • What is intuition (vs. instinct)
  • Situational awareness aka “gut feeling”
  • Drills to apply theory into real life
2. Phase: BOUNDARY SETTING
  • Pre-conflict factors (“golden moments”)
  • Rules of effective nonverbal communication
  • Rules of effective verbal communication
  • Pros and cons of aggressive/submissive/assertive response
  • Samples of territory and predator aggression
  • Verbal conflict scenarios to verify theory into real life
3. Phase: CORE CONFIDENCE
  • Application of Hick-Hyman law in physical interpersonal conflict
  • Instinctive reactions: Flight – Freeze – Fight and their impact to conflict (re)solution
  • Typical mistakes when (re)solving imminent interpersonal conflict
  • Practical tools (physical techniques) to use when (re)solving an interpersonal conflict
  • Conflict scenarios including potential physical (re)solution of an interpersonal conflict

 

FAST POKROČILÝ KURZ

FAST – Zvládání intenzivního konfliktu – Level 2

Velikost skupiny: ~15-17 účastníků/skupinu
Doba trvání: ~4 hodiny (záleží na unavenosti skupiny)
Cena: 8.000 Kč/seminář/skupinu
Další požadavky:
– Nutné absolvovat Základní kurz
– Místnost o minimální rozloze 12x15m
– Podložky (např. karimatky) pro účastníky, aby si v úvodu semináře mohli sednout. Pak již nebudou potřeba, jelikož účastníci budou neustále v pohybu
 
PROGRAM SEMINÁŘE
  • Zopakování látky Základního semináře
1. Fáze: SITUAČNÍ POVĚDOMÍ
  • Studie v Central Parku (New York) – klíčová studie v prevenci mezilidského konfliktu
2. Fáze: NASTAVENÍ A KONTROLA VZDÁLENOSTI 
  • Koncept „zdánlivého souhlasu“ při verbální komunikaci
  • Pokročilé verbální konfliktní scénáře k aplikaci teorie do praxe
3. Fáze: (VY)ŘEŠENÍ KONFLIKTU
  • Pokročilé fyzické techniky k (vy)řešení mezilidského konfliktu
  • Pokročilé verbální a fyzické konfliktní scénáře k aplikaci teorie do praxe
  • Útoky na zemi proti neozbrojenému agresorovi (6 různých druhů konfliktních scénářů)
  • Ohrožování nožem, holí i pistolí (7 různých druhů ohrožování, statické i dynamické útoky)