Pohyb a biomechanika

Zatímco v první části jsme se podívali na zoubek speciálním programům, které jsou zaměřené pouze na cvičení s vlastním tělem, v tomto díle tuto kategorii …

V tomto cyklu článků si představíme všechny speciální programy v rámci systému TacFit, které byly zveřejněny k dnešnímu datu. Vysvětlíme si i o čem jsou, ať máte …

Naskytla se mi možnost absolvovat certifikační seminář o systému TRX. Probírala se zde jednak jeho civilní (TRX Basic – GSTC), ale i vojenská …

Minulou sobotu proběhl druhý seminář cvičení s kuželkami, tentokrát určený již pro pokročilé. V předchozím semináři, jsme si probrali úplné základy jako je …

Minulou neděli (02.03.2014) jsme měli možnost se zúčastnit výborného semináře, který vedl Martin Doležal. Seminář měl podtitul „Kondiční trénink pro reálné situace“ a …

Tuto sobotu proběhl historicky první seminář cvičení s kuželkami v České republice a věřím, že si jej všichni skvěle užili. Aspoň dle ohlasů to tak rozhodně …

Minulou sobotu se konal závěrečný TacFit 05 seminář z vůbec prvního cyklu seminářů u nás. Účastníci měli možnost během minulého roku plně proniknout do teorie, …

Jak člověk…řekněme…zraje, mění se mu postupně priority. Například v oblasti zlepšování kondice už nehledám takový systém, díky kterému budu mít větší svaly, uzvednu větší váhu, apod. …

Máme za sebou první seminář již druhého ročníku TacFitu pořádaným Českou Legií, konkrétně instruktorem Jardou Kolcunem. Sešla se opět skvělá parta, takže seminář stál …

Spolu s blížícím se termínem úvodního semináře do systému TacFit mi dovolte se podělit o vlastní zkušenosti. TacFit cvičím již několik let a tak bych již …