Pohyb a biomechanika

Posledně jsme probírali fyzické dispozice muže a ženy a nyní si pojďme blíže podívat na bolest nejen ve sportu. Čím to je, že někdo dokáže …

V minulém díle jsme si vysvětlili, že je důležité děti zatěžovat všestranně. Tím se buduje jejich znalostní databáze, která jim v pozdějším věku velmi pomůže nejen ve …

Když trénujete samostatně, je nutné u toho přemýšlet. Tomu se říká „záměrné cvičení“. Je totiž rozdíl, pokud budete bezmyšlenkovitě mlátit do boxovacího pytle, …

Když trénujete určitou činnost, ať už je to řízení automobilu, střelbu na koš či kombinaci úderů a kopů, postupně se vaše duševní procesy, podílející se …

Jak a co ovlivňuje náš výkon, ať už ve sportu či v jakékoliv jiné oblasti našeho života? Existuje skutečně něco jako talent, anebo jde o výmluvu, …

Minulý týden se systém TacFit (TF) a Survival ju jitsu (SJJ) poprvé (a zcela jistě ne naposledy) představil vybraným zástupcům české policie i armády. Seminář …

Před několika dny se objevil zcela nový kondiční program Alberta Gallazzi, zvaný Clubbell 5×5. Jak již název napovídá, jedná se o velice propracovaný …

Česká Legie TacFitu se utěšeně rozvíjí a tak bylo načase uspořádat mezinárodní seminář i v Praze. Praha má ideální strategickou polohu ve středu Evropy, takže to …

„Dneska by to šlo“…tak tohle jsem si určitě neříkal to sobotní mlhavé ráno, když jsem se ráno probudil. Kašlal jsem jako tuberák a …

Tímto dílem ukončíme náš cyklus o bosé chůzi. Věřím, že vše důležité jsem v předchozích dílech již zmínil, takže je čas se podívat na poslední část, …