Pohyb a biomechanika

Vůbec poprvé v České republice budeme mít letos možnost se seznámit s cvičením se železnými kuželkami (clubbells), které patří mezi vůbec nejstarší tréninkové náčiní na světě. …

Dlouho očekávaná chvíle konečně nadešla a níže naleznete vypsané termíny seminářů systému TacFit. Uznávám, chvíli to trvalo, ale věřím že výsledek bude stát za …

V souvislosti se studiem teoretické části systému TacFit jsem začal odebírat časopis Scientific American – Mind, kde je možné se dočíst nejnovější poznatky na poli …

Poslední seminář tohoto roku, a předposlední v rámci celého cyklu představení systému, TacFit máme za sebou. Sešla se již tradičně silná parta, takže si cvičení užili …

Jelikož se mě lidé často ptají, co je na TacFitu tak zajimavé a unikátní, rozhodl jsem se vše sepsat do tohoto článku. Zároveň bych tím …

Další, již třetí seminář TacFitu, proběhl tuto neděli v Praze v Sokole na Letné. Opět přišla prakticky ta samá skupina nadšených magorů, plus jsme mohli přivítat i …

Následující řádky berte jako podnět k zamyšlení zatímco například pojedete domů, či budete stát frontu na poště 😉 Jak asi víte, před rokem jsem získal instruktorskou …

S Clubbelly (kuželkami) jsem se poprvé seznámil během naší certifikace v systému TacFit loni v listopadu…a byla to láska na první pohled 🙂 Od té doby jsem …

77 nepravdivých tvrzení kolem fitness Tahle kniha mi ležela na nočním stolku docela dlouho, než jsem se k ní dostal a pak ji však celou přelouskal …

Na jednom z mých seminářů TacFitu, jsem dostal od kolegy tip na další zajimavý HIIT workout. A protože mám běh rád, stejně tak jako HIIT, …