Tag: sebeobrana

Pokud vyučujete sebeobranu správně, začněte dávat studenty do situací, které nejsou standardní. Například rychlý útěk z malého pokoje či auta (a někdo se jim v tom současně …

Při výuce sebeobrany se často dopouštíme mnoha chyb nejen proto, že jsme nedostatečně vzdělaní, ale i proto, že až příliš mnoho předpokládáme, než abychom zažili …

Sebeobrana je hodně o překvapení a jak jej co nejlépe zvládnout…spolu se strachem a obavy z bolesti. Nic z toho je použitelné při rozvoji fyzické kondice. …

Pokud skutečně chcete pochopit podstatu a dynamiku mezilidského konfliktu, je nutné studovat nikoliv jen biomechaniku pohybu (rvačku), ale také psychologii, antropologii, historii, anatomii, evoluční biologii, …

Nedávno jsem měl možnost se zúčastnit diskuse, která se točila kolem jednoho konkrétního systému boje. Překvapila mě zcela základní neznalost souvisejících termínů a jakýsi romantizovaný pohled na celou …

Třetí strana, která slouží jako mediátor při deeskalaci konfliktu, je složena jak z příbuzných a přátel, tak i z úplně cizích lidí či dokonce návštěvníků, kteří …

V současnosti mi často připadá, že díky všem těm civilizačním výdobytkům jsme se začali cítit tak bezpečně (podle některých studií je Česká republika šestým nejbezpečnějším státem …

V oblasti bojových umění a sebeobrany se pohybuji již více jak třicet let. Měl jsem štěstí na učitele, kteří mi postupně ukazovali, o čem sebeobrana je …

Jak tedy lze situační povědomí naučit? Ač se to může zdát neuvěřitelné, je to vcelku jednoduché a vyžaduje to pouze váš čas a pravidelný nácvik…

Z pohledu principů pohybu je jedno, jestli se učíte sebeobranné techniky, anebo pracujete na fyzické kondici. Rozdíl je pouze v tom, že při sebeobraně je přítomen další …