Pohyb a biomechanika
Pohyb a biomechanika
-
Pohyb a biomechanika “300” – Onen takzvaný “program”
Asi všichni znáte program Steva Maxwella a někteří z vás na něj máte zcela jistě nezapomenutelné zážitky 😉 Protože k nim také patřím (Advanced level …
-
Pohyb a biomechanika CrossFit
Dalším kondičním systémem, který si zde popíšeme, je CrossFit. CrossFit nyní již spíše znamená výnosnou obchodní značku než unikátní kondiční systém cvičení, protože jeho principy …
-
Pohyb a biomechanika Jak prát funkční oblečení
Sice se říká, že centimetr špíny nevadí, dva hřejí a tři se loupou samy, přesto si jen málokdo dovolí vyběhnout ve stejném oblečení více než …
-
Pohyb a biomechanika Průpravné úpoly nejen ve výuce džúdžucu
V souvislosti s nově otevřeným oddílem džúdžucu pro děti v jsme pro rodiče připravili cyklus článků, které budou osvětlovat specifické aspekty výuky japonského bojového umění džúdžucu pro …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – TacFit R.O.P.E.
V předchozím článku jsme si vysvětlili proč patří kondiční programy od Scotta Sonnona mezi jedny z mála vhodných kondičních programů (nejen) pro džúdžucu. Nyní si tedy popíšeme …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – TacFit Mass Assault
Začínám mít pocit, že veškeré kondiční systémy zde recenzované jsou hlavně od Scotta Sonnona 🙂 Ono to má ale svůj logický důvod. Scott Sonnon má …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – TacFit Commando
V tomto seriálu budeme rozebírat jednotlivé kondiční systémy Scotta Sonnona, které jsou vhodné pro studenty bojových umění a sportů (krátce „BU a BS“). Rozebereme si a …
-
Pohyb a biomechanika Co o TacFitu řekli ti, kteří si jej již zacvičili?
“Mne dal TacFit vacsi triceps a celkove zvysenie fyzickej kondicie. Jo, a cim dalej, tym viac si vsimam suvislost cvikov TacFitu s pohybom v grapplingu…
-
Pohyb a biomechanika Představení systému TacFit
Co je TacFit? Systém, který dokáže přesně ohodnotit kondiční stav studenta prostřednictvím jasných a objektivně měřitelných kritérií a následně i monitorovat studentův pokrok s minimální …
