Pohyb a biomechanika

Pohyb a biomechanika Kompletní kondiční systém vs částečný kondiční systém

Zařadit jakýkoliv kondiční systém do jasně označené krabičky je skutečně problém. Jde o systém, který se zaměřuje na zvýšení síly? Pravděpodobně. Neskutečnou vytrvalost? Ano. Úžasnou …

Pohyb a biomechanika …A čo je to také Tacfit?

Takto by se pravděpodobně zeptal major Terazky, pokud bychom mu navrhli, aby vojáci cvičili Tacfit a tím se udrželi ve skvělé formě 😉 Je zajímavé, …

Pohyb a biomechanika Speciální program – TacFit Barbarian (Parallettes Bar Tactical Fitness)

Nedávno jsem si chtěl vyrobit parallettes, abych si dál rozšířil své znalosti a získal nové zážitky a zkušenosti ze cvičení 🙂 Ukázalo se však, že …

Pohyb a biomechanika Speciální program – TacFit Warrior (The science of mind-body exercise)

Dalším recenzovaným programem je TacFit Warrior. Systém vytvořil Scott Sonnon spolu s uznávaným odborníkem na rozvoj osobnosti Stevenem Barnesem. Systém aktivně pracuje na zvýšení …

Pohyb a biomechanika Speciální program – TacFit Survival (Training invisible)

Jak asi víte, získali jsme jako první Češi certifikaci v systému TacFit, který jsme nejdříve sami cvičili a nyní i oficiálně prezentujeme zde v Čechách. Tento …

Pohyb a biomechanika Vědecký důkaz o funkčnosti TacFitu

Speciálně vytvořený TacFit program a metody byly vyzkoušené v tzv. FBI Academy (Spring Class 2012), což je tréninkové středisko pro federální i jiné ozbrojené složky. …

Pohyb a biomechanika O symbolu TacFitu

Si Vic Pacem, Para Bellum (Pokud si přeješ mír, připravuj se na válku) Symbol TacFitu se skládá z kříže svatého Floriána, který je znakem chrabrosti, cti …

Pohyb a biomechanika Hlava žene nohy kupředu

Napsala: Blanka Gololobovová Pravidelný poctivý trénink je pro každého běžce základ, sám o sobě však k dobré výkonnosti nestačí. Neméně důležitá je totiž i vaše …

Pohyb a biomechanika Tabata – intervaly, které vás chytí

Autor článku – Jan Cacek Vypadá to velmi lákavě: odbudete si čtyři minuty intervalového tréninku a můžete do sprchy. Jenže Tabatovy intervaly jsou tak náročné, …

Pohyb a biomechanika Speciální program – TacGym Spartan Challenge

“To, zda-li přežije nebo zvítězí, závisí plně na tom, jak rychle dokáže zregenerovat.” A máme tu další kondiční cvičení z „dílny“ Scotta Sonnona. Pomineme-li značně marketingový název, …