Pohyb a biomechanika
Pohyb a biomechanika
-
Pohyb a biomechanika O symbolu TacFitu
Si Vic Pacem, Para Bellum (Pokud si přeješ mír, připravuj se na válku) Symbol TacFitu se skládá z kříže svatého Floriána, který je znakem chrabrosti, cti …
-
Pohyb a biomechanika Hlava žene nohy kupředu
Napsala: Blanka Gololobovová Pravidelný poctivý trénink je pro každého běžce základ, sám o sobě však k dobré výkonnosti nestačí. Neméně důležitá je totiž i vaše …
-
Pohyb a biomechanika Tabata – intervaly, které vás chytí
Autor článku – Jan Cacek Vypadá to velmi lákavě: odbudete si čtyři minuty intervalového tréninku a můžete do sprchy. Jenže Tabatovy intervaly jsou tak náročné, …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – TacGym Spartan Challenge
“To, zda-li přežije nebo zvítězí, závisí plně na tom, jak rychle dokáže zregenerovat.” A máme tu další kondiční cvičení z „dílny“ Scotta Sonnona. Pomineme-li značně marketingový název, …
-
Pohyb a biomechanika Caveman Training™ Systém (a další podobné systémy)
Pravděpodobně jste se již setkali s termíny jako je Caveman Training™ Systém, Gladiator Training, Beasts Training, MMA training system, GymJones nebo Shah Training. Jde fakticky o totožné …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – Tactical Gymnastics – TacGym
A máme tu další kondiční systém od Scotta Sonnona. Jde o další vývojový stupeň po TacFitu, o kterém jsme již psali na našich stránkách. Tactical Gymnastics (TacGym) obsahuje …
-
Pohyb a biomechanika Hódžó Undo
Termín Hódžó Undo znamená „doplňkový trénink“ a je primárně využíván v mnoha školách karate. Nicméně věřím, že tento typ tréninku se uplatní i v jiných školách bojových …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – Kettlebell Spetsnaz
Scott Sononn je již na našich stránkách vcelku známou osobou. Je to hlavně díky tomu, že jsme adaptovali jeho systémy (TacFit, TacGym, atd.) do našeho …
-
Pohyb a biomechanika Proč je běhání naboso zdravé
V tomto článku si řekneme základní informace o běhání naboso. Jelikož se v rámci studia bojových umění zajímám i o všemožné způsoby jak zlepšit kondici …
-
Pohyb a biomechanika 300 – Spartan workout & Kettlebell challenge
V dnešním díle si představíme další kondiční systém 300 workout, který vytvořil tentokrát Steve Maxwell. Steve Maxwell je respektovaná osobnost v oblasti kondiční přípravy, ale …
