Pohyb a biomechanika
Pohyb a biomechanika
-
Pohyb a biomechanika Caveman Training™ Systém (a další podobné systémy)
Pravděpodobně jste se již setkali s termíny jako je Caveman Training™ Systém, Gladiator Training, Beasts Training, MMA training system, GymJones nebo Shah Training. Jde fakticky o totožné …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – Tactical Gymnastics – TacGym
A máme tu další kondiční systém od Scotta Sonnona. Jde o další vývojový stupeň po TacFitu, o kterém jsme již psali na našich stránkách. Tactical Gymnastics (TacGym) obsahuje …
-
Pohyb a biomechanika Hódžó Undo
Termín Hódžó Undo znamená „doplňkový trénink“ a je primárně využíván v mnoha školách karate. Nicméně věřím, že tento typ tréninku se uplatní i v jiných školách bojových …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – Kettlebell Spetsnaz
Scott Sononn je již na našich stránkách vcelku známou osobou. Je to hlavně díky tomu, že jsme adaptovali jeho systémy (TacFit, TacGym, atd.) do našeho …
-
Pohyb a biomechanika Proč je běhání naboso zdravé
V tomto článku si řekneme základní informace o běhání naboso. Jelikož se v rámci studia bojových umění zajímám i o všemožné způsoby jak zlepšit kondici …
-
Pohyb a biomechanika 300 – Spartan workout & Kettlebell challenge
V dnešním díle si představíme další kondiční systém 300 workout, který vytvořil tentokrát Steve Maxwell. Steve Maxwell je respektovaná osobnost v oblasti kondiční přípravy, ale …
-
Pohyb a biomechanika “300” – Onen takzvaný “program”
Asi všichni znáte program Steva Maxwella a někteří z vás na něj máte zcela jistě nezapomenutelné zážitky 😉 Protože k nim také patřím (Advanced level …
-
Pohyb a biomechanika CrossFit
Dalším kondičním systémem, který si zde popíšeme, je CrossFit. CrossFit nyní již spíše znamená výnosnou obchodní značku než unikátní kondiční systém cvičení, protože jeho principy …
-
Pohyb a biomechanika Jak prát funkční oblečení
Sice se říká, že centimetr špíny nevadí, dva hřejí a tři se loupou samy, přesto si jen málokdo dovolí vyběhnout ve stejném oblečení více než …
-
Pohyb a biomechanika Průpravné úpoly nejen ve výuce džúdžucu
V souvislosti s nově otevřeným oddílem džúdžucu pro děti v jsme pro rodiče připravili cyklus článků, které budou osvětlovat specifické aspekty výuky japonského bojového umění džúdžucu pro …
