Vědecký důkaz o funkčnosti TacFitu

Přečteno: 3332
Speciálně vytvořený TacFit program a metody byly vyzkoušené v tzv. FBI Academy (Spring Class 2012), což je tréninkové středisko pro federální i jiné ozbrojené složky. Všechna data byly pečlivě monitorována, zaznamenána a vyhodnocena, aby se zjistil přínos a efektivita této metody.
 
Vybraná skupina vykonala fyzický test na počátku a poté i na konci testování. Pro testování se použil standardní fyzický test: váha, maximální počet kliků za minutu, maximální počet sedů-lehů za minutu, běh na 1,5 míle a test na ohebnost (zvaný Physical Efficiency Battery – PEB). Aby se prokázala účinnost TacFitu, žádný cvik z výše jmenovaných nebyl součástí testovacího tréninku – žádné pokusy o zvládnutí maximálního počtu kliků, žádné sedy-lehy a žádný 1,5 mílový běh.
 
Po 9 TacFit trénincích absolvovaných během 5,5 týdne byly porovnány výsledky z počátečního a následně i závěrečného testu zdatnosti. Skupina vykázala následující zlepšení:
 
TacFit skupina před/po zlepšení

  • 2,2% průměrné zlepšení váhy
  • 1,95% průměrné zlepšení počtu kliků
  • 11,1% průměrné zlepšení počtu sedů-lehů
  • 3,9% průměrné zlepšení času v běhu na 1,5 míle
  • 0,48% průměrné zlepšení v ohebnosti
TacFit skupina vs standardní skupina výcvikového střediska

  • 2,8% průměrné zlepšení váhy
  • 12,2% průměrné zlepšení počtu kliků
  • 20,5% průměrné zlepšení počtu sedů-lehů
  • 14,7% průměrné zlepšení času v běhu na 1,5 míle
  • 0,1% průměrné zlepšení v ohebnosti
Porovnání TacFit skupiny se standardní skupinou federálních agentů
  • Ztráta váhy 2,5 kg
  • Zlepšení o 7 opakování kliků
  • Zlepšení o 10 opakování kliků
  • Zlepšení času o 1:33 minut na 1,5 mílové trati
  • Ztráta 1,6% tělesného tuku
  • Získání 1,5 cm navíc při testu ohebnosti
Porovnání TacFit skupiny s kombinovanou skupinou federálních agentů
  • 3,9% průměrné zlepšení váhy
  • 0,9% průměrné zlepšení počtu kliků
  • 7,5% průměrné zlepšení počtu sedů-lehů
  • 19,5% průměrné zlepšení času v běhu na 1,5 míle
  • 0,01% průměrné zlepšení v ohebnosti
Jakkoliv jsou výše uvedené statistiky působivé, nebyl v nich zahrnut jeden důležitý faktor. Spring 2012 Class (jarní skupina roku 2012) budoucích federálních agentů nezaznamenal ŽÁDNÉ zranění při tréninku, což bylo poprvé v historii akademie.
 
Kromě toho, díky TacFit tréninkové jednotce, která trvala daleko kratší dobu, než standardní tréninková jednotka akademie, mohli studenti absolvovat více jak trojnásobně více výcvikových hodin v taktice, což jim následně pomohlo při výkonu povolání. Předtím se ukázalo navýšení výcvikových hodin jako neproduktivní a projevilo se to ve ztrátě koncentrace a zvýšeném počtu zranění při výcviku. Nyní je možné ušetřený čas z fyzického tréninku věnovat vylepšování taktického výcviku, což samozřejmě pomůže federálním agentům během výkonu služby.

Jarda Kolcun

Instruktor Jujutsu

TacFit Field Instructor

FAST Defense Instructor