Tag: kondice
-
Pohyb a biomechanika O symbolu TacFitu
Si Vic Pacem, Para Bellum (Pokud si přeješ mír, připravuj se na válku) Symbol TacFitu se skládá z kříže svatého Floriána, který je znakem chrabrosti, cti …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – TacGym Spartan Challenge
“To, zda-li přežije nebo zvítězí, závisí plně na tom, jak rychle dokáže zregenerovat.” A máme tu další kondiční cvičení z „dílny“ Scotta Sonnona. Pomineme-li značně marketingový název, …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – Tactical Gymnastics – TacGym
A máme tu další kondiční systém od Scotta Sonnona. Jde o další vývojový stupeň po TacFitu, o kterém jsme již psali na našich stránkách. Tactical Gymnastics (TacGym) obsahuje …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – Kettlebell Spetsnaz
Scott Sononn je již na našich stránkách vcelku známou osobou. Je to hlavně díky tomu, že jsme adaptovali jeho systémy (TacFit, TacGym, atd.) do našeho …
-
Pohyb a biomechanika Průpravné úpoly nejen ve výuce džúdžucu
V souvislosti s nově otevřeným oddílem džúdžucu pro děti v jsme pro rodiče připravili cyklus článků, které budou osvětlovat specifické aspekty výuky japonského bojového umění džúdžucu pro …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – TacFit R.O.P.E.
V předchozím článku jsme si vysvětlili proč patří kondiční programy od Scotta Sonnona mezi jedny z mála vhodných kondičních programů (nejen) pro džúdžucu. Nyní si tedy popíšeme …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – TacFit Mass Assault
Začínám mít pocit, že veškeré kondiční systémy zde recenzované jsou hlavně od Scotta Sonnona 🙂 Ono to má ale svůj logický důvod. Scott Sonnon má …
-
Pohyb a biomechanika Speciální program – TacFit Commando
V tomto seriálu budeme rozebírat jednotlivé kondiční systémy Scotta Sonnona, které jsou vhodné pro studenty bojových umění a sportů (krátce „BU a BS“). Rozebereme si a …
-
Pohyb a biomechanika Co o TacFitu řekli ti, kteří si jej již zacvičili?
“Mne dal TacFit vacsi triceps a celkove zvysenie fyzickej kondicie. Jo, a cim dalej, tym viac si vsimam suvislost cvikov TacFitu s pohybom v grapplingu…
-
Pohyb a biomechanika Představení systému TacFit
Co je TacFit? Systém, který dokáže přesně ohodnotit kondiční stav studenta prostřednictvím jasných a objektivně měřitelných kritérií a následně i monitorovat studentův pokrok s minimální …
