Tag: kondice

Naše energetická bilance je v krátkodobém horizontu jen vzácně v rovnováze (tedy, že by množství přijatých kilokalorií odpovídalo množství kilokalorií vydaných). Většinou jste v pozitivní …

Za posledních několik milionů let si lidstvo prošlo mnoha výraznými změnami, ale tyto změny blednou v porovnání se těmi, kterými jsme si prošli za posledních …

Hypotéza evolučního nesouladu v zásadě popisuje jakým způsobem a jak (rychle) se lidské tělo adaptuje na měnící se vnější prostředí. Jinak řečeno, nemoc z nesouladu …

Mít velký mozek v sobě skrývá výhody i nevýhody. Mezi značné nevýhody je velká energetická náročnost mozku. Právě možnost lovit energeticky výživnou potravu (maso) a …

Lidské tělo se neustále měnilo a mění. Postupně jsme ztráceli ochlupení, protože se ukázalo, že je pro nás lepší být co nejvíce lysý při pohybu …

Ač si o sobě můžeme myslet, jak jsme dokonalí, například v oblasti fyzického pohybu jsme na tom prabídně. Musíme mít zbraně k lovu, protože se …

Občas vymýšlíme různé koniny, abychom si ulehčili život….téměř vždy však s krátkodobým a nedomyšleným dopadem na život. Jako by nás příroda/vesmír/Bůh schválně obdařil mozkem a …

V předchozích dílech jsem napsal, že na počtu opakování a sérií nezáleží. To však neznamená, že si můžete volně skládat cviky, tak jak vás napadne. A …

Ačkoliv jsme si již v předchozím cyklu článků definovali obecný termín tělesná výchova, pojďme si jej tentokrát blíže popsat právě z pohledu Přirozené metody. A začneme …

V předchozích dílech jsem vás seznámil s osobností Georgese Héberta (GH) a jeho názory na sport ve formě, v jaké se v současné době provozuje. Nyní je čas seznámit …