Psychologie a zvládání konfliktu

Psychologie a zvládání konfliktu 📚 Část série Sebeobranný sport · díl 18 Sebeobranný sport 18 – složení mozaiky

Pokud jste dočetli až sem, pak již nadešel čas si toto vše složit do jedné mozaiky zvané násilí a jeho řešení/prevence. Na světě dokážete nalézt …

Psychologie a zvládání konfliktu 📚 Část série Sebeobranný sport · díl 17 Sebeobranný sport 19 – závěr

V předchozích dílech jsme si popsali o čem je násilí, poukázali na hlavní chyby při výcviku a doporučili i postupy, které by měly být v …

Psychologie a zvládání konfliktu Proč jsme takoví, jací jsme – pohyb a úpoly

Vztah mezi nadváhou a fyzickým pohybem je často nesprávně chápán. Studie prokazují, že pravidelné cvičení střední až vysoké intenzity vede jen k mírnému snížení váhy. …

Psychologie a zvládání konfliktu Proč jsme takoví, jací jsme – imunitní systém

Zmiňuji tu často imunitní systém, ale jak vlastně funguje? Kdykoliv do našeho těla vstoupí cizí látky, speciální buňky tyto narušitele absorbují a pak na svém …

Psychologie a zvládání konfliktu Proč jsme takoví, jací jsme – energetická bilance

Naše energetická bilance je v krátkodobém horizontu jen vzácně v rovnováze (tedy, že by množství přijatých kilokalorií odpovídalo množství kilokalorií vydaných). Většinou jste v pozitivní …

Psychologie a zvládání konfliktu Proč jsme takoví, jací jsme – výhled do budoucna

Za posledních několik milionů let si lidstvo prošlo mnoha výraznými změnami, ale tyto změny blednou v porovnání se těmi, kterými jsme si prošli za posledních …

Psychologie a zvládání konfliktu 📚 Část série Sebeobranný sport · díl 16 Sebeobranný sport 16 – realita v. simulace

Již jsem se několikrát zmínil o tzv. konfliktních scénářích. V souvislosti s nimi je důležité zmínit několik velmi důležitých věcí. Konfliktní scénáře musí provádět pouze …

Psychologie a zvládání konfliktu Proč jsme takoví, jací jsme – nemoci z nesouladu

Hypotéza evolučního nesouladu v zásadě popisuje jakým způsobem a jak (rychle) se lidské tělo adaptuje na měnící se vnější prostředí. Jinak řečeno, nemoc z nesouladu …

Psychologie a zvládání konfliktu 📚 Část série Sebeobranný sport · díl 15 Sebeobranný sport 15 – rukojmí

Poté, co jsme si v minulém díle rozebrali typy padouchů, podívejme se nyní blíže na ty, kteří si berou rukojmí. Existuje jedno pravidlo – agresoři …

Psychologie a zvládání konfliktu Proč jsme takoví, jací jsme – náš mozek

Mít velký mozek v sobě skrývá výhody i nevýhody. Mezi značné nevýhody je velká energetická náročnost mozku. Právě možnost lovit energeticky výživnou potravu (maso) a …