Psychologie a zvládání konfliktu

Když se večer začínali ozývat lelci, pro necvičené ucho se dali snadno zaměnit za opravdové ptáky, ale ve skutečnosti to byli mladí indiánští průzkumníci, kteří …

Charles Alexander Eastman se narodil v roce 1858 a při svém narození získal jméno Hakadah (v dospělosti pak přijal jméno Ohíye S’a). Následně byl vychováván tak, …

Lidé mají dva rozhodovací procesy – racionální a intuitivní. Zatímco racionální (rozumové) uvažování a rozhodování člověk využívá v situacích, kdy má dostatek času i informací …

Ačkoliv víme (teoreticky) relativně dobře, co přesně se asi bude s naším tělem a myslí v okamžiku intenzivního stresu dít, jsme pak většinou překvapení realitou. Velice často …

Pro přežití jsme vybaveni velmi dobře. Minimálně po stránce fyzické. Máme skvělé instinktivní reakce a naše tělo dokáže v kritických situacích prakticky okamžitě prioritizovat důležité systémy …

Lidé se mě často ptají, jak dokážu být tak aktivní – chodit na tréninky, vést tréninky, psát články, pořádat semináře a účastnit se seminářů, a …

Vojáci SEAL nejednají dříve, než je nutné a dokážou vyčkat na správnou chvíli. Mají tak větší šance, že splní svou misi bez ztráty na životech. …

Jak tedy souvisí intenzivní fyzický trénink, a jaká je jeho role, při budování psychické odolnosti? Již existují studie jak v oblasti armády, tak i ve sportu, …

Pokud se zeptáte vojáka z jednotky SEAL, jestli měl někdy strach, zjistíte, že existují fakticky dva typy SEALů – ti, kteří přiznají, že mívají strach …

V předchozím díle jsme se seznámili s prvním pilířem budování psychické odolnosti – stanovení cíle. Jde o stanovení tzv. mikro-cílů, které nám pomohou zvládnout jakýkoliv …