Letní tábor Akademie hrdinů

REGISTRACE UZAVŘENA / KAPACITA NAPLNĚNA 🙂

Příjezd: 

• 02.07.2022, sobota, do 11:00
• Rekreační a sportovní středisko “U starého rybníka”, 285 21 Zbraslavice 255
• Odkaz: https://mapy.cz/s/reposenebe
• GPS: 49.8243672N, 15.1964617E
• QR kód na lokaci tábora

Odjezd:

• 09.07.2022, sobota, do 10:00

CO S SEBOU: 

• Oděvy:
  • 1x kalhoty krátké,
  • 1x kalhoty dlouhé,
  • 1-2x tepláky nebo tepláková souprava,
  • 1x lehká bunda (např. softshell, šusťákovka),
  • 2x mikina,
  • spodní prádlo a ponožky (dostatečné množství),
  • 1x plavky,
  • 3x tričko krátký rukáv,
  • 1x tričko dlouhý rukáv,
  • 1x teplé pyžamo či věci na spaní (tričko s dlouhým rukávem, tepláky, teplé ponožky),
  • 1x sportovní boty,
  • 1x pevné, vyšlápnuté boty,
  • pokrývka hlavy (čepice, šátek),
  • pláštěnku + holínky
  • boty do vody (mohou být i starší tenisky)
• Hygienické potřeby:
  • mýdlo a šampon,
  • zubní kartáček a pastu,
  • ručník a osušku (k vodě),
  • opalovací krém,
  • repelent
• Ostatní:
  • batůžek (pojede se opět na vodu na celý den),
  • svítilna (tzv. čelovka) a náhradní baterie,
  • láhev na pití (ne sklo, max. 1 litr),
  • psací potřeby (blok, pastelky, propiska),
  • pytel na špinavé prádlo,
  • knížka na čtení během poledního klidu, hudební nástroj (má-li), deskové a karetní hry (v případě dlouhodobě deštivého počasí).
  • pro nácvik technik v rámci bloku bojovky – pásek (kožený/textilní), šála (nebo šátek typu Palestina/Shemagh)
  • spacák + karimatka, pokud budou chtít občas přespat venku (před chatkou).

DOPORUČENÍ: 

• • Dejte dětem na tábor starší věci, nové by zbytečně došly k úhoně. Věci je nutno dětem viditelně označit jménem (fixou na textil), nespoléhejte na to, že si děti věci poznají. Pravidelně z tábora odvážíme krabici neoznačeného oblečení a dalších zapomenutých věcí…
    
  • Zabalte prosím dětem věci do kufru a nikoliv do (velké) tašky. V kufru děti mohou mít vše přehledně zorganizované a poskládané. Navíc se kufr krásně vejde pod palandu a děti tak mají věci uklizené.
  • Přibalte jim také 1-2 ramínka. Ne vždy jsou ve skříňkách na oblečení.
  • Dětem dejte kapesné maximálně 200 Kč, protože stravování bude pravidelné (snídaně, oběd, svačina, večere) a bude ho skutečně dost. Děti pak nejí to, co dostanou, a kupují si brambůrky, colu a podobné “kvalitní” jídla a nápoje a večer pak chodí za zdravotnicí, že je bolí bříško…. Věříme, že týden to dokáží vydržet.
    
  • Prosím nedávejte dětem na tábor žádné další jídlo, protože viz výše. Na začátku tábora zkontrolujeme zavazadlo a vše (včetně čokoládiček, bonbonků, apod.) zabavíme a vyhodíme.
  • Jakékoliv léky, které dítě má užívat během tábora, potřebujeme dodat v originálním balení (tedy nikoliv již roztříděné v neoznačených dávkovačích). Zdravotnice v takovém případě léky nepřevezme a nebude zodpovědná za jejich správné a pravidelné užívání.

CO NEBRAT: 

Cennosti (včetně velkých peněžních obnosů), mobily, tablety, notebooky, fotoaparáty a další elektronická zařízení. 

TÁBOROVÝ TÝM 2022: 

• • Jarda Kolcun – hlavní táborový vedoucí a garant části programu Bojovky
  • Zdenda Novák – spolugarant části programu Bojovky
  • Martin Shejbal – garant části program Vodák
  • Zuzka Čírtková – spolugarant části programu Vodák
  • Petr Čírtek – garant části programu Parkour 
  • Vítek Fišer – spolugarant program Parkour
  • Petr Bernášek – táborový hospodář a vedoucí
  • Zuzka Janatová – vedoucí 
  • Katka Kolcunová – zdravotník

KOMUNIKACE S RODIČI: 

O dění na táboře vás budeme informovat prostřednictvím skupiny na sociální síti Facebook: Equilibrium Education z.s. Bohužel nebudeme mít čas odpovídat během konání tábora na individuální telefonické či SMS zprávy, protože se chceme plně věnovat dětem. Také se nám příliš neosvědčilo rozdávat dětem dopisy a pohlednice od rodičů. Děti jsou pak smutné, stýská se jim a chvíli trvá, než se opět dostanou do „táborového módu“. Proto bychom rádi i tentokrát zvládli tábor bez jakékoliv komunikace ze strany rodičů. Věříme, že děti jeden týden bez rodičů hladce zvládnou 😉 

CÍLE TÁBORA:

Během tábora budeme s dětmi probírat následující oblasti:

Parkour (garant: Petr Čírtek a Vítek Fišer)

• • Historie parkouru, bezpečnostní pravidla a cviky na rozvoj rovnováhy
  • Základní techniky (roll, speed, gate, lache…) a techniky dopadů
  • Pilování detailů různých druhů přeskoků (kong, speed, lazy, thief…)
  • Rozvoj pohybových dovedností
  • Úloha Flow v parkouru a „opičí dráha“

Vodák (garant: Martin Shejbal a Zuzka Čírtková)

• • Pravidla slušného vodáka
  • Strategie a taktika pohybu na řece
  • Záchranářské minimum na souši i na vodě

Bojovky (garant: Jarda Kolcun a Zdenda Novák)

• Buki waza (techniky se zbraněmi)
  • Hůl (60 cm, jedna i dvě hole)
    • Základní úhly útoku
    • Základní bloky včetně protiútoku a odebrání soupeřovy hole
    • Drily Sinawali s jednou i dvěma holemi
    • Drily Hubud s holí, prázdnýma rukama
  • Yawara (krátká hůl)
    • Základní tlaky na citlivá místa lidského těla
    • Využití yawary pro vyrovnání sil a získání výhod v konfliktu
  • Nůž
    • Základní úhly útoku v držení forehand/backhand
    • Základní bloky včetně protiútoku
    • Základní principy technik s nožem pro mechanické zneschopnění soupeře
    • Drily Hubud s prázdnýma rukama, nožem
  • Propojení a principy technik s prázdnýma rukama s technikami se zbraní
• Goshin jutsu (techniky sebeobrany)
  • Flexibilní zbraně (šátek Palestina/šála, pásek od kalhot, mikina…)
  • Oblečení jako improvizované zbraně (mikina, čepice…)
  • Techniky škrcení (Shime waza) s pomocí trička či mikiny
• Bonusy
  • Tekase jutsu (techniky úniku z pout)
  • Umění otevírání zámků
  • Systém TacFit Commando – kondiční příprava pro budování disciplíny, tělesné vytrvalosti i psychické odolnosti
  • Večerní promítání filmů s tematikou (nejen) tradičních bojových umění (Jackie Chan, Bruce Lee, Jet Li, ale i ukázky tradičních bojových systémů celého světa)

PLATBY:

Cena tábora je 4.900,- Kč splatná nejpozději koncem května. Cena zahrnuje ubytování a stravu na táboře. Cena nezahrnuje dopravu do a z tábora.

• • Do 15.3.2022, 50% (vratná) záloha z celkové ceny tábora (2.450 Kč)
  • Do 31.5.2022, doplatek celkové ceny tábora (2.450 Kč)

Plaťte prosíme bankovním převodem na č.ú. 731 137 4634/5500 (Raiffeisenbank banka), variabilní symbol: 2022 a do Zprávy napište jméno dítěte, které na tábor jede.

POZOR – váš zaměstnavatel/pojišťovna Vám může přispět na účastnický poplatek. Na tuto možnost se prosím u něj informujte. Potvrzení o přihlášení Vašeho dítěte na tábor Vám rádi vydáme. Fakturu pro Vašeho zaměstnavatele vystavíme na základě jeho písemné objednávky s uvedením jeho adresy a IČO popř. bankovního spojení.

Storno poplatky:

• • Do 30.04.2022 se vrací plná zaplacená částka
  • Do 31.05.2022 se vrací 70% ze zaplacené částky*
  • Do 30.06.2022 se vrací 30% ze zaplacené částky*
  • Do 02.07.2022 se vrací 0% ze zaplacené částky*

* Pokud seženete náhradníka za stornovaného účastníka, vrací se samozřejmě celá zaplacená částka

Nástupem účastníka do tábora ztrácíte nárok na vrácení účastnického poplatku.

Za celý táborový tým se budeme těšit na opět skvělý tábor ☺

Jarda Kolcun