bojovky

Občasník Bojovky.info

Kalendář událostí

prosinec 2017
Po Út St Čt So Ne
27 28 29 30 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31

Fotogalerie

Videogalerie

Antibully a CATS seminář v Roztokách u Prahy - 27.04.2013 Antibully a CATS seminář v Roztokách u Prahy - 27.04.2013
Duration: 77
Date: June 5, 2014
Views: 567
Roztocký Drsoň Junior (2015) Roztocký Drsoň Junior (2015)
Duration: 200
Date: September 15, 2015
Views: 232
Roztocký Drsoň Junior (2016) Roztocký Drsoň Junior (2016)
Duration: 385
Date: October 10, 2016
Views: 165

Lekce z Bushido - Jak zkrotit vnitřního draka

Ti, kdož se věnují bojovým uměním seriózně, jsou obeznámeni s knihami jako je například Bushido (Inazo Nitobe), Kniha pěti kruhů (Mijamoto Musaši) nebo O umění válečnickém (generál Sun C´). Knihy patří mezi skutečné drahokamy světa bojových umění a asi není tajemstvím, že jsou často využívány a studovány i velkými manažery současného světa. Ačkoliv byly napsány před několika stovkami let, svou univerzální moudrostí jsou aplikovatelné i do světa našeho.

Číst dál...

Vyšilování - metody nabuzení ducha

 

Ať už musíte čelit obrovskému útočníkovi, vysokému riziku anebo hledat určitý dům v nějaké zaprášené sluncem pražící zemi na Blízkém Východě, existuje několik možností, jak svou mysl připravit na stres. Někteří tomu říkají „vyšilovat“, anebo „začít magořit“. Psychologové tento stav nazývají „stupeň vzrušení“. Hmmmm, zvláště tím poslední termínem si tak jistý příliš nejsem. Jen si představte, že se vás někdo zeptá, jak se cítíte v těchto situacích a vy byste odpověděli „jsem vzrušen?“ Používejme proto spíše termín „vyšilovat“.

Číst dál...

Proč je nevýhodné zůstat ve své zóně komfortu

Jsou chvíle, kdy se cítíme zranitelní, nejistí a obáváme se případného posměchu. Víte, právě tento pocit zranitelnosti pramení z pocitu nejistoty, když jste nuceni “vyjít" ze své zóny komfortu. Je to však jediný způsob jak dosáhnout viditelného zlepšení výkonu ať ve sportu či v jakékoliv jiné oblasti života.

Číst dál...

Podivné chování našeho mozku v kritických situacích

V tomto článku si povíme něco o chování mozku v situacích, kdy jsme se domnívali, že máme vše pod kontrolou…Nejnovější výzkumy však ukazují jak moc jsme se mýlili. Podle nejnovějších neurologických výzkumů se ukazuje, že člověk na vědomé úrovni registruje pouhou tisícinu toho, co mozek všechno dělá. Občas se tak mozek může zachovat i tak, že nám vlastně škodí.

Číst dál...

Hlava žene nohy kupředu

Napsala: Blanka Gololobovová

Pravidelný poctivý trénink je pro každého běžce základ, sám o sobě však k dobré výkonnosti nestačí. Neméně důležitá je totiž i vaše psychika, která vás dokáže vybudit k maximálnímu výkonu, ale i zhatit měsíce snažení. RUN vám poradí, jak dosáhnout toho, aby pro vás platila jen první možnost.

Číst dál...

Může za zranění psychika?

TitulkaNapsala: Eva Chalupová

Pokud vás zajímá, jestli může mít zranění nějakou psychickou příčinu, odpověď zní: rozhodně ano! Ve skutečnosti je totiž právě psychické selhání, konkrétně ztráta pozornosti, tou hlavní příčinou velké části běžeckých zranění typu podvrtnutých kotníků a zraněných kolenních vazů. Prostě jen na malý okamžik nedáváte pozor a je to. A stejně tak hraje „hlava" důležitou roli i při léčbě a návratu na trať.

Číst dál...