Antibully a CATS seminář v Roztokách u Prahy - 27.04.2013
Dne 30.09.13 proběhl další seminář FAST Defense primárně pro děti z mateřské školky Žirafa zde v Roztokách u Prahy. Zúčastnily se jej jak děti předškolního věku, tak nakonec i děti prvního stupně základní školy a všechny ukázaly skvělého bojového ducha a silný hlas. Tyhle děti se ve světe neztratí :-)
Dne 20.06.2015 se v krásném prostředí Tichého údolí v Roztokách konala úžasná akce pro děti - Roztocký Drsoň - Junior. Děti zde měly za úkol absolvovat náročné fyzické výzvy, aby se dostaly k pěti vědeckým stanovištím. Zde získaly nezbytné informace a vzorky k závěrečné vědecké výzvě. Všechny děti ji zvládly na jedničku :-) Pro velký úspěch uspořádáme podobnou akci opět za rok :-) Equilibrium Education - pohyb i věda může být velkou zábavou, když se dělá srdcem :-)
F.A.S.T. Defense Global, A.S.R.T. program - rozvoj žádoucích vzorcu chování dětí 12-15 let
Program realizovaný v roce 2015 na ZŠ Roztoky, kde jsme proškolili kompletní druhý stupeň. První stupeň ZŠ jsme proškolili v rámci pilotního projektu C.A.T.S. a videosestřih naleznete zde: https://www.youtube.com/watch?v=xxMC7l6COkI Tím jsme dokončili úvodní proškolení celé školy a nyní již budeme udržovat a zvyšovat dovednost řešení mezilidských konfliktů na pravidelné bázi.
Ve dnech 08.-10.07.2016 jsme pro děti uspořádali již třetí ročník akce Roztocký Drsoň Junior.
Tentokrát jsme s dětmi vyrazili do Astronomického ústavu AVČR v Ondřejově. Byli jsme totiž dikrétně požádáni britskou zpravodajskou službou MI6, abychom pomohli zabránit zničení planety Země padouchem Solarisem a Dr. Sunburnem. A protože James Bond byl zrovna na jiné misi, děti jej musely zastoupit.
V necelých třech dnech tak podstoupily náročný výcvik, kde se dozvěděly mnoho zajimavých informací o naší solární soustavě, jak vzniká světlo i jak dlouho k nám putuje. Následně děti prošly i fyzickou přípravou, která je měla připravit na finální střet s padouchy.
Poslední den již absolvovaly závěrečnou výzvu v roztockém Tichém údolí, která sestávala z plnění různých vědeckých i fyzických výzev, jež jim umožnily najít základnu Solarise a Dr. Sunburna a zabránit tak zničení naší planety. Ufff...bylo to o fous, ale děti to zvládly na jedničku s hvězdičkou :-)
Celá reportáž z akce je například zde: http://www.roztoky.com/roztocky-drson-junior-2016-8-az-10-7-2016-20160729
Equilibrium Education - pohyb i věda může být velkou zábavou, když se dělá srdcem :-)
Systém, který dokáže přesně ohodnotit kondiční stav studenta prostřednictvím jasných a objektivně měřitelných kritérií a následně i monitorovat studentův pokrok s minimální asistencí instruktora/kouče.
Instruktorům poskytuje objektivní argumenty pro povýšení či zamítnutí studenta během zkoušky.
Časově efektivní trénink umožňuje vyhodnotit studentovu připravenost na určitý typ zátěže.
Nabízí velice specifické nároky na spotřebu energie, což umožňuje instruktorům, aby se věnovali dalšímu/jinému vzdělávání a motivaci svých svěřenců místo toho, aby ztráceli příliš mnoho času zdokonalením techniky a nedostatečným výkonem.
Umožňuje instruktorům zvolit „regresivní“ cviky v případě, že student již nevykonává techniku správně. To naopak umožní studentovi držet odpovídající stupeň intenzity cvičení bez rizika zranění.
Umožňuje instruktorům zvolit „progresivní“ cviky v případě, že student již vykonává techniku s daleko menším úsilím. To samozřejmě motivuje studenta, aby těchto progresivních cviků dosáhnul co nejdříve a prokázal tak svůj pokročilý kondiční stav.
Umožňuje instruktorům sledovat vývoj tepové frekvence monitorováním studentových zápisků. Také to umožňuje instruktorovi zvolit nejvhodnější stupeň zatížení bez toho, aby student ve stresu ztratil jemnou a komplexní motoriku.
Vědecky prokázaný systém psychologických koučovacích taktik pro systematické zlepšování ODOLNOSTI (proti stresu) a VYTRVALOSTI (proti stresu) jak během samotného tréninku, tak v běžném životě nebo ve službě.
Poskytuje instruktorům ty nejlepší motivační strategie známé z olympijských a vojenských výcviků a tréninků a současně i stanovení pevně daných pravidel pro studenta, pokud neuspěje.
Poskytuje instruktorovi konkrétní techniky zocelování týmů (team-building), které vybudují u studenta správný týmový duch.
Systematické budování vztahu mezi instruktorem a studentem, kdy student plně důvěřuje vedení instruktora a stává se patřičně hrdým, že je členem dané skupiny.
Prověřený výběr kondičních drilů, které byly zpětně odvozeny od technik pohybu a/nebo boje využívaných při službě či v běžném životě.
Poskytuje instruktorům biomechanické know-how fyzického tréninku, který byl zpětně odvozen z úpolových systémů či systémů vyžadujících sílu.
Poskytuje instruktorům specificky zaměřené protokoly, které různými způsoby zatěžují výkon studentů.
Systém, který minimálně zatíží studenta, takže je schopen se věnovat i svým dalším aktivitám. Studenti se tak mohou věnovat i dalším pohybovým aktivitám, nicméně MUSÍ pravidelně cvičit tento systém, aby si udrželi požadovaný stupeň kondiční připravenosti.
Umožňuje instruktorům stanovovat cíle pro zvýšení kondiční připravenosti prostřednictvím zvyšování počtu opakování. Studentům toto umožní monitorovat svůj rozvoj a být patřičně hrdý na dosažené cíle.