bojovky

Občasník Bojovky.info

Kalendář událostí

srpen 2017
Po Út St Čt So Ne
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

Fotogalerie

Videogalerie

Antibully a CATS seminář v Roztokách u Prahy - 27.04.2013 Antibully a CATS seminář v Roztokách u Prahy - 27.04.2013
Duration: 77
Date: June 5, 2014
Views: 524
Roztocký Drsoň Junior (2015) Roztocký Drsoň Junior (2015)
Duration: 200
Date: September 15, 2015
Views: 215
Roztocký Drsoň Junior (2016) Roztocký Drsoň Junior (2016)
Duration: 385
Date: October 10, 2016
Views: 132

Výuka pohybu Play Real

Když někdo řekne, že sportuje nebo cvičí, vybaví se Vám pravděpodobně nějaký konkrétní sport, případně jedna z všemožných odrůd Fitness.

Číst dál...

Seminář „Evolve Move Play“ s Rafe Kelley

Konečně nadešel den, kdy jsem se mohl vydat do Londýna na seminář s Rafe Kelley. Seminář s ním spolupořádal Ben Medder, jež vedl i naši MovNat certifikaci v Norimberku. A protože se mi Benův přístup ke cvičení moc líbí a Rafa jsem pravidelně sledoval přes facebook, rozhodl jsem se, že si tuto příležitost nenechám ujít.

Číst dál...

Praktický pohyb - část 6. - studie

Moderní sportovní věda nás neustále zásobuje množstvím různých vědeckých studií, které „jednoznačně prokazují“, jak například lépe trénovat. V jiných studiích jsou i pak přesně definované časy, jež máte strávit ve fitcentru, máte nalinkováno i co jíst a pít, atd. Fakticky tak můžete vypnout mozek…a možná budete mít štěstí a nezraníte se.

Číst dál...

Praktický pohyb - část 5. - LTP (Long Term Potentiation)

Objev LTP si zcela jistě zaslouží vaši pozornost a já se vsadím, že jste o něm již slyšeli…jen asi ne pod tímto názvem. Co tedy LTP znamená? Jedná se proces postupného zesilování těch spojení (synapsí) v mozku, které nejčastěji využíváme.

Číst dál...

Recenze knihy „Naboso celým tělem“

Znovu se vracím k problematice chození naboso či v minimalistické obuvi. Tentokrát bych se rád podělil o informace, který jsem načerpal z knihy Whole Body Barefoot od Katy Bowman. Katy se zabývá biomechanikou. Těm, kdo se zajímají o pohyb, bych rozhodně doporučil i její další knihy, hlavně "Move Your DNA". A nyní zpět k původnímu tématu.

Číst dál...