bojovky

Občasník Bojovky.info

Kalendář událostí

srpen 2017
Po Út St Čt So Ne
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

Fotogalerie

Videogalerie

Antibully a CATS seminář v Roztokách u Prahy - 27.04.2013 Antibully a CATS seminář v Roztokách u Prahy - 27.04.2013
Duration: 77
Date: June 5, 2014
Views: 524
Roztocký Drsoň Junior (2015) Roztocký Drsoň Junior (2015)
Duration: 200
Date: September 15, 2015
Views: 215
Roztocký Drsoň Junior (2016) Roztocký Drsoň Junior (2016)
Duration: 385
Date: October 10, 2016
Views: 132

Speciální program - Kettlebell Spetsnaz

tacfitkbspetsnaz.jpgScott Sononn je již na našich stránkách vcelku známou osobou. Je to hlavně díky tomu, že jsme adaptovali jeho systémy (TacFit, TacGym, atd.) do našeho standardního tréninku, protože se domníváme, že díky svým předchozím zkušenostem v oblasti bojových uměních, nám (mimochodem, nejen nám) má co nabídnout. Samozřejmě existují i jiné systémy kondičního posilování, ale jsou buď tvořeny lidmi, kteří nemají dostatek zkušeností, připadně lidmi, kteří nemají zkušenosti v oblasti bojových sportů a umění (BS a BU) a proto jsou nevhodné pro naše účely.

Číst dál...

Speciální program - TacFit R.O.P.E.

V předchozím článku jsme si vysvětlili proč patří kondiční programy od Scotta Sonnona mezi jedny z mála vhodných kondičních programů (nejen) pro jujutsu. Nyní si tedy popíšeme jeho další kondiční systém, který je založen na posilování s vlastním tělem a…lanem. TacFit R.O.P.E. je zkratka , což se dá volně přeložit jako „vybavení pro rychlé procvičení cviků založených na tahu“. Tento modul je součást celého TacFit programu. V minulém článku jsme si řekli o Mass Assault, které bylo o využití jednoruček, připadně kettles a tento modul využívá lano k procvičení celého těla.

Číst dál...

Speciální program - TacFit Mass Assault

Začínám mít pocit, že veškeré kondiční systémy zde recenzované jsou hlavně od Scotta Sonnona :-) Ono to má ale svůj logický důvod. Scott Sonnon má pratické zkušenosti právě v oblasti bojových umění (Sambo, Systémy, zápas, Judo, Sanshou) a proto speciální programy, které vytváří, jsou zaměřené právě potřeby lidí, kteří se věnují bojovkám.

Číst dál...

Speciální program - TacFit Commando

V tomto seriálu budeme rozebírat jednotlivé kondiční systémy Scotta Sonnona, které jsou vhodné pro studenty bojových umění a sportů (krátce „BU a BS“). Rozebereme si a podrobně popíšeme jednotlivé systémy tak, abyste získali lepší představu o čem ten který systém cvičení je, na co je zaměřený a na koho je primárně zacílený. Všechny systémy, které zde budeme rozebírat, máme osobně vyzkoušené, takže vám budeme moci sdělit zkušenosti z první ruky.

Číst dál...

Scott Sonnon - Tvůrce systému

Scott_Sonnon.jpgScott Sonnon se narodil v roce 1969 v Pensylvánii, USA. Díky krátkozrakosti a thygeson keratopii byl úředně prohlášen za slepého. Kromě toho trpěl v mládí i řídnutím kostí (osteoporozou) a obezitou. Lékaři mu také diagnostikovali dislexii (vývojová porucha čtení). Přesto všechno se podařilo Scottovi díky alternativním způsobům léčení ze všeho dostat a v současnosti je i členem Mensa organizace, kde (ne)pravidelně přednáší.

Číst dál...