bojovky

Občasník Bojovky.info

Kalendář událostí

srpen 2017
Po Út St Čt So Ne
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

Fotogalerie

Videogalerie

Antibully a CATS seminář v Roztokách u Prahy - 27.04.2013 Antibully a CATS seminář v Roztokách u Prahy - 27.04.2013
Duration: 77
Date: June 5, 2014
Views: 524
Roztocký Drsoň Junior (2015) Roztocký Drsoň Junior (2015)
Duration: 200
Date: September 15, 2015
Views: 215
Roztocký Drsoň Junior (2016) Roztocký Drsoň Junior (2016)
Duration: 385
Date: October 10, 2016
Views: 132

Speciální program - TacFit Warrior (The science of mind-body exercise)

warrior.jpg

Dalším recenzovaným programem je TacFit Warrior. Systém vytvořil Scott Sonnon spolu s uznávaným odborníkem na rozvoj osobnosti Stevenem Barnesem. Systém aktivně pracuje na zvýšení psychické odolnosti vůči různým úrovním stresu a učí, že stres je něco, co bychom měli ve skutečnosti ve svém životě vítat, protože nás utužuje a žene dopředu za dalšími zkušenostmi.

Číst dál...

Speciální program - TacFit Survival (Training invisible)

Jak asi víte, získali jsme jako první Češi certifikaci v systému TacFit, který jsme nejdříve sami cvičili a nyní i oficiálně prezentujeme zde v Čechách. Tento kondiční systém jsme si vybrali jako hlavní systém pro naše potřeby. Splňuje všechny naše požadavky na psychickou a fyzickou zátěž, nemluvě o principech a cvicích, které jsou blízké technikám bojových umění a sportů, takže fakticky i při cvičení trénujeme techniky sebeobrany.

Číst dál...

Vědecký důkaz o funkčnosti TacFitu

Speciálně vytvořený TacFit program a metody byly vyzkoušené v tzv. FBI Academy (Spring Class 2012), což je tréninkové středisko pro federální i jiné ozbrojené složky. Všechna data byly pečlivě monitorována, zaznamenána a vyhodnocena, aby se zjistil přínos a efektivita této metody.

Číst dál...

O symbolu TacFitu

Si Vic Pacem, Para Bellum

(Pokud si přeješ mír, připravuj se na válku)

 

Symbol TacFitu se skládá z kříže svatého Floriána, který je znakem chrabrosti, cti a odvahy. Tento symbol je i součástí znaku (amerických) hasičů, jelikož svatý Florián je patronem všech hasičů. Právě hasiči stáli u zrodu TacFitu a tímto symbolem vzdáváme hold jejich odvaze zachraňovat životy v nebezpečných situacích.

Číst dál...

Speciální program - TacGym Spartan Challenge

Spartan Challenge

“To, zda-li přežije nebo zvítězí, závisí plně na tom, jak rychle dokáže zregenerovat.”

 

A máme tu další kondiční cvičení z „dílny“ Scotta Sonnona. Pomineme-li značně marketingový název, jde o cvičení, které rozvíjí sílu a ohebnost, stejně tak jako orientaci v prostoru, ale primárně je zaměřeno na naučení co nejrychleji regenerovat. Jak jsme si již řekli v článku věnujícím se TacFitu, i tam šlo o velice intenzivní série za určitou časovou jednotku. V tomto případě jde o podobný princip, ale o stupeň náročnější. Obsahuje pouze dvě mise, z nichž jedna je čistě benchmark workout a druhá obsahuje tři regenerační cviky. Celé je to tedy postavené jako přídavek, který má zjistit, kam jste se posunuli ve své kondiční přípravě.

Číst dál...

Speciální program - Tactical Gymnastics - TacGym

Tactical GymnasticsA máme tu další kondiční systém od Scotta Sonnona. Jde o další vývojový stupeň po TacFitu, o kterém jsme již psali na našich stránkách. Tactical Gymnastics (TacGym) obsahuje celkem dvanáct misí, které jsou rozděleny do a poté do čtyřech úrovní náročnosti, kde Delta úroveň je pro začátečníky a Alpha je určena nejpokročilejším studentům.

Číst dál...