bojovky

Občasník Bojovky.info

Kalendář událostí

srpen 2017
Po Út St Čt So Ne
31 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31 1 2 3

Fotogalerie

Videogalerie

Antibully a CATS seminář v Roztokách u Prahy - 27.04.2013 Antibully a CATS seminář v Roztokách u Prahy - 27.04.2013
Duration: 77
Date: June 5, 2014
Views: 529
Roztocký Drsoň Junior (2015) Roztocký Drsoň Junior (2015)
Duration: 200
Date: September 15, 2015
Views: 215
Roztocký Drsoň Junior (2016) Roztocký Drsoň Junior (2016)
Duration: 385
Date: October 10, 2016
Views: 134

Povídání o kuželkách

Následující řádky budou u kuželkách – clubbells, kterým se pravidelně věnuji již několik let. Poprvé jsem s nimi přišel do styku v rámci systému TacFit a protože jsem zjistil, že se jedná o velmi specifickou tréninkovou pomůcku, která má navíc velmi dlouhou a bohatou historii, začal jsem se o ně zajímat daleko více.

Číst dál...

Co mi TacFit dal a vzal – část 2.

Před nějakou dobou jsem sepsal svoje první dojmy ze systému, kterému se nyní pravidelně věnuji již nějakých 5 let. Letí to strašně rychle a tak je možná načase sepsat svoje dojmy z pohledu člověka, který se již může považovat za pokročilého studenta v systému TacFit. Nuže, jaké jsou mé dojmy nyní?

Číst dál...

System Clubbell 5x5 - první dojmy

Před několika dny se objevil zcela nový kondiční program Alberta Gallazzi, zvaný Clubbell 5x5. Jak již název napovídá, jedná se o velice propracovaný systém cvičení s železnými kuželkami – clubbelly.

Číst dál...

Přehled speciálních programů systému TacFit - část 4.

tacfit-logo1.jpgTímto dílem uzavřeme speciální programy systému TacFit. V předchozích dílech jsme si představili jak systémy pouze s vlastním tělem (bodyweight), tak i systémy, které již využívají rozmanité cvičební pomůcky. V dnešním díle si tyto speciální programy uzavřeme posledními třemi programy - FireFighter - First Alarm, Barbarian a Kettlebell Powerformance. Pojďme tedy na to :-)

Číst dál...

Přehled speciálních programů systému TacFit - část 3.

V minulém díle jsme si probrali všechny speciální programy, kde se používá pouze vlastní tělo (bodyweight) a následně jsme se již začali seznamovat s programy, kde si již "hrajeme" s různými kondičními pomůckami jako je clubbell, kettlebell, medicinbal, apod.  A dalšími TacFit speciálními programy budeme pokračovat i v tomto díle :-)

Číst dál...

Přehled speciálních programů systému TacFit - část 2.

Zatímco v první části jsme se podívali na zoubek speciálním programům, které jsou zaměřené pouze na cvičení s vlastním tělem, v tomto díle tuto kategorii dokončíme a podívame se již i na speciální programy, které zahrnují i cvičení s kuželkou, koulí, medicinbalem, na hrazdě, apod.

Číst dál...